Istirahat merupakan bagian penting dari rutinitas harian yang sering kali diabaikan dalam kehidupan modern. Banyak orang terbiasa terus bergerak tanpa memberi waktu jeda yang cukup…
Kategori: Pentingnya Istirahat dalam Rutinitas Harian
Kategori ini membahas peran istirahat sebagai bagian alami dari kehidupan sehari-hari. Fokus utama adalah bagaimana waktu istirahat membantu tubuh menyesuaikan diri setelah aktivitas fisik dan mental. Pembahasan disampaikan secara umum dan edukatif tanpa klaim medis. Konten dalam kategori ini menekankan keseimbangan antara aktivitas dan waktu jeda.